  | |
| |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
台風夫妻が相次いで通過し、一気に朝晩が急に冷え込んで冬がまじかに迫る気配を感じる１１月になりました。
朝夕の冷え込みで、体調崩さぬように、皆様気を付けましょう。私は糖尿に陥って・・・１か月目の検診で8ｋｇ減量し、とりあえず・・目標81KGを目指して食事と運動で少しずつ歩み中。う〜〜ん、中身さんは・・・あきらめるとして・・・外装さんすら疎遠になり・・・寂しい限りですわ。どっかから私立のＪＣＪＫセーラ等・・送られてこないかな？？と妄想中です。税金かからないアルミ缶拾いをせっせとやってます（爆） |
|